Ketogén diéta tömegeléshez?

Lehet tömegelni minden étrenddel csak nem mindennel érdemes.

A ketogén diétával több zsír fog jonni azonos tomegnovekedés mellett mint egy magas szénhidrátos étrendnél

Most akkor mi a cél konkrétan?

Izmosodás és szálkásítás egyszerre?

Az nem fog menni.

A tömegeléssel a zsír is jön, mivel kalória plusszt adsz a szervezetednek.

Ha okosan csinálod, vagy olyan a genetikád, akkor minimális zsirosodással is tudsz tömegelni.

Nem létezik olyan, hogy ketózisba kerül a szervezet... A ketózis a zsír lebontási folyamatának a neve mindig ketózissal bomlik a zsír... Nem kell külön "ketózisba kerülni" ez megin valami hülyeség, amit egy barom kitalált, a többi meg folytatja...

Több zsír se jön, mivel ha figyelsz rá miből mennyit eszel, tudod kontrollálni, hogy mennyi zsír jöjjön... Csak persze átlag gyúrós nem figyel ilyenekre, elolvassa shop.builderen miből mennyit "kell" ennie és onnan az a szentírás... Aztán jönnek az ilyek hülyeségek, hogy ettől meg attól több zsír jön... Persze, hogy több jön, ha nem magadnak fejleszted az étrended, csak úgy elolvasod egy honlapon mennyit kell enned és el is hiszed...

Va egy adott kaloriaplusz amely adott tomegnovekedést eredményez.

Attol fuggoen mennyi zsirt viszel be(termeszetesen egy minimumon felul) változik hogy ennek a tomegnovekedesnek mekkora lesze resz zsir. Minel tobb zsir annal inkább jon a zsir adott tomegnovekedes mellett