Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha nem kardiózok és keményen...

Ha nem kardiózok és keményen edzek akkor a szívemnek lehet valami baja?

Figyelt kérdés

2015. máj. 21. 19:48

1/3 anonim

válasza:

ha a tömeged is nagyon megnő,ilyen 20-30 kilókkal,akkor a kardió kihagyása miatt kialakulhat magas vérnyomás.

2015. máj. 21. 19:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Kardiónak futás jó lesz?

2015. máj. 21. 20:17

3/3 anonim

válasza:

Az a lényeg, hogy a pulzusod elég sokáig elég magas legyen, ha a futással ezt eltudod érni akkor tökéletes.

2015. máj. 22. 10:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Amikor valaki azt mondja hogy kardiozok akkor ezalatt mit ért pontosan?

Ha minden nap kardiózok (taposógép) 10 percet, akkor egy hét alatt mennyit fogyhatok?

Nehezen hízó vagyok és egy héten egyszer kardiózok futok elég 15 perc?

22/L vagyok, most kezdtem el edzeni inkább kardiózok, de át szeretnék térni több súlyzós edzéshez is! Mit ajánlotok mit szedjek mellé? Fehérjét scitec 100%wpp...

Szálkásítani szeretnék. Rengeteget edzek, kardiózok, iszonyatosan sokat futok de nem megy. Az étrendemmel van a gond tudnátok segíteni mit egyek esetleg mennyit?...

Van 5-6kg súlyfelesleg a hasamon, csak ott! Izmosodni is szeretnék és azt a felesleget is leakarom adni. Ha súlyzózok meg kardiózok is akkor az izmaim leépülnek...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!