fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi az a genetikai határ?...

Mi az a genetikai határ? Hogyan kell értemezni?

Figyelt kérdés

Csak egy elméleti kérdés.


Első variáció: adott egy bizonyos nagyságú izomtömeg, amit Józsi elérhet naturálban. Legyen mondjuk 85kg. Ha szarul csinálja 10 év, ha jól akkor mondjuk 5, de mindenképp elérheti azt a 85kg-t.


Második variáció: Józsi az első évben sokat fejlődik, a másodikban kevesebbet, a harmadikban még kevesebbet, aztán mondjuk az ötödik év után már nem tud sehova fejlődni. Ha mindent jól csinált, akkor az edzéssel töltött 5 év alatt elérte a 85 kilót, ha nem, akkor már nem is fog sikerülni.


Nekem mindkét verziót magyarázták már. Melyik az igaz? Esetleg a kettő keveréke?


2015. máj. 18. 22:52
 1/4 anonim ***** válasza:
A genetikai határ az, amit helyes edzéssel (és táplálkozással) el lehet érni. Ha valaki rosszul edz, nem fogja elérni a genetikai határát, mert ahogy közeledünk felé, egyre "ügyesebben" kell edzeni. A második variáció igaz. Az első évben lehet a legtöbbet fejlődni, aztán kevesebbet, aztán még kevesebbet. Egyre kifinomultabb edzés szükséges, mert egyre vékonyabb a határ a túl kicsi és a túl nagy terhelés között.
2015. máj. 18. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Természetesen az első, illogikus a második, hiszen ha teszemazt "újrakezdi" akkor a 0 időpontnál már a genetikai határa közelében van a Józskagyerek, és ha innen számítasz 5 hibátlan évet, akkor nyilván közelebb jut, mint volt.
2015. máj. 18. 23:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Kb 100000 bol 1 eri el a genetikai hatarait. Az hogy valaki nem fejlodik tovabb nem azt jelenti hogy elerte a hatarait hanem hogy valamit rosszul csinal. Tehat ha nem talalod el a szervezetednek optimalis edzest/taplalkozast/pihenest akkor 50ev alatt sem fogod elerni.

Tehat szerintem a masodik.

2015. máj. 19. 10:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Igazabol a fejlodes ugy lelassul hogy egyre lassabb. Igy lehet hogy valamikor kb evente tudnal 2 kilot erosodni a gyakorlatokban de attol fejlodnel.
2015. máj. 19. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!