Zabpehely mikró nélkül mennyi idő alatt szívja fel a vizet?

márkától függ, azon belül pedig, hogy milyen fajta zab, hogyan lett előkészítve

a sparos nagyon hamar, a lidl-ösnek legalább fél óra kell, és akkor sem lesz olyan puha mint a sparos

myproteines előfőzött, majd szárított, porított zab pillanatok alatt megszívja magát

Nem teljesen értem a kérdésed.

Az addig oké, hogy el akarod vinni, gondolom munkahelyre, iskolába a zabpelyhet/zabkását. De hol nincs mikró otthon, vagy ott ahol viszed?

Én a következőképpen szoktam elkészíteni a zabpelyhet.

Előző este összekeverem joghurttal. Egy teljes éjszakát ázik és azt eszem reggelire.

Ha megfőzöd a zabkását előző este, megeheted másnap is úgy, hogy elviszed nem kell hozzá mikró. Úgy ízesíted ahogy akarod.

Vannak a neten zabkeksz receptek, zabpelyhes süti receptek. Nekem a kedvencem az Almás-zabpelyhes süti.

A túrógombócot is zabpehellyel készítem. Túróhoz hozzákeverek egy tojást, utána bele a zabpehely annyi, hogy tudjak belőle golyókat formálni. A golyók mehetnek bele a forrásban lévő vízbe. Akkor van kész, mikor feljöttek a víz tetejére.

Zabliszttel pedig igazából bármit süthetsz ugyanúgy, mint a hagyományos liszttel. Én leggyakrabban palacsintát szoktam belőle készíteni, túrótöltelékkel, vagy alma töltelékkel. Igaz, annak a fajtának amit nálunk lehet kapni van egy érdekes utóíze. Amit nem igazán kedvelek. Nem tudom, hogy ez minden zablisztre igaz-e vagy csak erre a fajtára.

Ha zabpehelyre forró vizet öntesz (pl. vízforralóból) szinte azonnal megszívja magát. Ahhoz, hogy teljesen megpuhuljon max. fél óra kell.

Az igazat megvallva én soha nem készítettem még mikróban a zabpelyhemet.

Ja és ha már zabliszt és tojás. Én zablisztből csinálom a gyúrt tésztát. Z.Liszt, egy tojás és annyi víz, hogy puha, de nem ragadós, jól gyúrható, nyújtható tésztát kapj. Késsel csíkokat vágsz belőle, mehet a forrásban lévő vízbe, ha feljött a víz tetejére akkor meg is főtt.

Ha krumplis, káposztás, túrós, mákos, diós, vagy néha prézlis tésztát csinálok akkor mindig ilyen tésztát gyúrok hozzá.