Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az igaz, hogy a hátsó támaszos...

Az igaz, hogy a hátsó támaszos tolódzkodás tönkreteszi a vállakat?

Figyelt kérdés

2015. máj. 16. 13:00

1/5 anonim

válasza:

Igaz.

2015. máj. 16. 13:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

valakinem igaz, valakinek nem. Nekem például még semmi bajom nem volt belőlle, pedig már 3 éve csinálom

2015. máj. 16. 13:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Nem egy jó gyakorlat minden esetre. Sima tolódzkodás közben jobb helyzetben van a vállízület.

2015. máj. 16. 13:52

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Lehet benne valami. Én próbáltam, és éreztem, hogy nem jó a vállamnak.

2015. máj. 16. 15:48

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 Musclemore

válasza:

Ne legyen túl magas az emelkedő ahova a kezedet teszed, ne engedd le teljesen.

2015. máj. 16. 18:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha veszek egy MMA kesztyűt azt használhatom akár edzéshez is? Pl. Húzódzkodás, Tolódzkodás vagy bármilyen súlyzós edzéshez. Azért lenne rá főként szükségem hogy ne...

Otthoni edzésen ) tolódzkodás, fekvő, has, bicepsz) ha 4x mindig annyit csinálok, amennyit bírok, jobban fejlődök, mintha előre meghatározott mennyiséggel csinálom 4x-5x?

Szerintetek jó ez a kondigép?

Edzésterv saját súllyal?

Hogyan fejlődnék gyorsabban tolódzkodás\húzódzkodásban?

Húzódzkodni, illetve tolódzkodni szeretnék otthon. Milyen tárgyak lennének alkalmasak erre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!