Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Diétában a zöldségek ch...

Diétában a zöldségek ch tartalmát is bele kell számolni a napi bevitelbe?

Figyelt kérdés

eddig nem számoltam napi fél kiló brokkolit eszek ez mennyi?

2015. máj. 15. 18:49

1/2 Hardy Weinberg

válasza:

Nyilván a szervezeted is tudja, hogy nem számoltad, ezért a zöldségekben lévő szénhidrátot nem emésztette meg. A link szerint a brokkoli 100 grammonként 6,6 g szénhidrátot tartalmaz: [link]

2015. máj. 15. 18:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ez jó volt első :)

Én am fél kiló kelbimbót is benyomok simán:D

2015. máj. 15. 19:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagy baj ha a sárgarépa ch tartalmát eddig nem számoltam bele a napi bevitelembe tömegelésnél? Napi átlagban megettem belőlle kb 500-600g-ot.

Egy 70kg gyereknek elég ha 6vagy 7 étkezésből 4et csirkemell rius zöldségek? Ha igen akkor elég étmezéseként 70g csirkemmel 70g rizs megy zöldség miből kellene több ha kell

Sárgarépa ch tartalmát beleszámoljam a napi bevitelbe?

Tönkölybúza fehérje tartalmát számoljam vagy sem?

Sárgarépa ch tartalmát ugye nem kell szamolni diéta alatt?

Szálkásításkor se kell számolni a zöldségek szénhidrát tartalmát?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!