Milyen gyakorlattal lehet edzeni rá?
Figyelt kérdés
Régóta edzek már és szépen formálódok többen is említették már, hogy látszik az edzés, tehát van eredménye. Két dolog zavar, első hogy a bicepszem ha valaki elölről ránéz vékonykának tűnik, a második pedig, hogy a hátamnak a "pillangó" rész is kicsi. Ezekre kellenének valami frankó gyakorlatok. Légyszíves értelmes válaszokat írjatok. Köszi.2015. máj. 12. 20:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Izomtapadással nem tudsz mit kezdeni, de a jó étrend sokat segít. Utóbbira javasolnám a lezúzást csigán szűk fogással.
2/2 anonim válasza:
válasza:Csak oldalról mutogasd. :D De most komolyan, erre milyen értelmes választ lehet írni? Gyúrjá rá dikk!
A pillangó rész az a széles hátizom? Arra hátgyakorlatokkal lehet edzeni. Lehúzás, evezés, húzódzkodás.
Nem ártana, ha kicsit utána néznél az anatómiának. Nem kell megtanulni latinul a fitymaféket, de legalább azt tudd, milyen izmokat akarsz megedzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!