Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi a max. Széria súlyod...

Mennyi a max. Széria súlyod az egykezes fej feletti tricepsznyomásban?

Figyelt kérdés

Kort és nemet is írjatok légyszi! :))

2015. máj. 12. 11:07

1/2 anonim

válasza:

Tök mindegy míg leedzed vele az izmot. Nem egy összetett erőgyakorlat.

2015. máj. 12. 13:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Tyler913

válasza:

Jesszusom,minden nap lesz egy "mennyi a maxod" kérdés valamilyen specializált gyakorlatra?

2015. máj. 12. 14:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi a max. Széria súlyod egykezes bicepszhajlításnál?

Ha valaki tud egykezes fekvőtámasz, akkor hogyan tud tovább izmosodni?

Izmosodhatok a fegyencedzéssel, hogyha tudok egykezes húzódzkodást?

Annyi helyen kerestem már edzéstervet otthonra egykezes súlyzókkal erősítésre, de sehol nem találtam. Összeállítana nekem valaki mell-hát-váll-kar-láb programot?

Szerintetek hol tudok venni olcsón fix kézi súlyzókat és tárcsákat használtan?

Egykezes bicepszezés scottpadon, és a franciarudas bicepszezés scottpadon más izmokat mozgat-e meg? Baj ha mind a kettőt egymás után csinálom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!