Ti hány évesen kezdtetek egészségesen táplálkozni, edzeni?

15

15

16

Sosem késő.:)

Én pár éve, amikor tudatosult bennem, hogy itt az ideje. Azóta próbálom visszaszorítani a mesterséges szarokat pl. nem eszek bolti szalámit meg ilyeneket csak házit, semmi energiaital meg ilyen korunk menő szar trendjei, egyszóval a természetes dolgokat helyezem előtérbe. Allergén dolgokat is hanyagolom pl. liszt és mind ezt 21 évesen. :D A most elfogyasztott zabpehely lekvárral (bár ez bolti :() eperrel is erre enged következtetni. De nem is tudom megmondani mikor ettem utoljára bolti szalámit. Edzeni meg régebben kezdtem el, de abba hagytam és pár hónapja megint elkezdtem. :D Bár ez még nem igazán látszik a genetikám miatt. :D

16 de ez egy eléggé összetett kérdés, mert hiába 16 éves koromtól "egészséges" alapanyagokból kajálok, 25 éves koromtól 30 ig nem figyeltem a kajára és elég durván elhíztam, pedig akkor is "egészséges" alapanyagokból kajáltam.

A nyugdíjból, meg kárpótlást kapok amiért 5 évig fogságban voltam az oroszoknál a világháború után.

14