Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit mondjak az edzőmnek?

Mit mondjak az edzőmnek?

Figyelt kérdés
járok súlyzós edzésre de az edző ilyen 1perces maxokat csináltat velem. Meg ha elmarad az 1 edzés akkor úgy csinál mintha bekéne pótolni egyszerre. plusz 1 edzésen szinte minden izom cdoportot akar edzeni.

2015. máj. 7. 13:44
1 2
 1/15 anonim ***** válasza:

És nem jó így?

Ő az edző, ő tudja, hogy mit, miért.

Kérdezd meg, hogy miért ennyit, miért ez. De ne számon kérd, csak magyarázza el, mert szeretnéd érteni is, hogy mit csinálsz.

Ha meg nem jöttök ki, akkor keress mást.

2015. máj. 7. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
0%
Te inkabb menj el zumbazni, ott nem kell erolkodni es a hangulat is jo
2015. máj. 7. 14:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:

Mi az, hogy 1 perces max??

Amúgy valószínű (ha tudja mit csinál) teljes testes edzést végeztet veled, ami meg teljesen jó..

2015. máj. 7. 15:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 A kérdező kommentje:
"1perces max"= kis súly annyi ismétléssel amennyi csak megy egy percen keresztül.
2015. máj. 7. 17:07
 5/15 A kérdező kommentje:
Amúgy mi az a zumba? te is zumbázol, hogy így tudod?
2015. máj. 7. 17:08
 6/15 anonim ***** válasza:
Szerintem az edződ nem ért hozzá. Ez nem erőnövelés, hanem állóképességi edzés.
2015. máj. 7. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:
Ja... Attól függ mi a cél. Ha erőfejlesztés és/vagy izomtömeg akkor az edződ valóban nem tudja mit csinál.
2015. máj. 7. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 A kérdező kommentje:
igen. izomtömeg lenne az az elsődleges célom. de ha egyszerre edzek minden izom csoportot akkor nem úgy fogok regenerálódni. én így tudom.
2015. máj. 7. 17:50
 9/15 anonim ***** válasza:

Rosszul tudod, a teljes testes edzés jó, főleg kezdőknek az kell.


Ellenben ez az 1 perces baromság, meg edzés bepótlás ez nem is értem mi, vagy hogy a fejében milyen célt szolgál.

Utánakérdeznék, hogy ezt miért csináltatja, és hogy ez neked miért előnyös. (f**ság, de legalább kiderül, hogy tényleg ennyire tudatlan e).

2015. máj. 7. 18:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 A kérdező kommentje:

Lényegtelen. köszönöm a válaszokat.

Egyébként azt mondja ha megemlítem: "De ők testépítők!"

2015. máj. 7. 19:24
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!