Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Zsíregeteshez az jo ha ezt...

Zsíregeteshez az jo ha ezt megcsinalom minden nap?

Figyelt kérdés

[link]

+ persze odafigyelek a kajara

#fogyás #has #zsírégetés

2015. máj. 4. 20:32

1/3 anonim

válasza:

Ha így kalória mínuszban leszel, akkor jó. Mindenféle mozgás segít.

2015. máj. 4. 20:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Régen én is ezt csináltam egyfolytába:DD imádtam:DD mert nem kellet kimenni futni(régen nagy futó voltam) most már elkápráztatott a testépítés :)

2015. máj. 4. 20:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Koszi a valaszokat :)

Hnaptol minden reggel ehgyomorra megcsinalom :)

Remelem lesz vmi kis latszata

+ sulyzok edzeseket vegzek meg hasazok haskerekkel

2015. máj. 4. 21:26

Kapcsolódó kérdések:

Naponta szoktam délután 2x 40 fekvőt, úgy hogy megcsinálom a 40 - 45 -öt azután 40 (3kg os sulyzóval, tudom kevés majd most fogok venni újat) emelés mindkét karra,...

Ha megcsinálom ezt a guggolást akkor lehet tőle kerekebb a fenekem?

Mik a futópad legjobb beállításai a legtöbb zsírégetéshez, de az izom ne csökkenjen?

Diétázom 89 kgról kezdtem kb 300gram fehérje ment 1 nap és igyis van izom vesztés? Valami megoldás? Még 1 3hét lenne vissza, de nem biztos hogy azt már megcsinálom...

Hogyan tudom kiszámolni a pulzust zsírégetéshez?

Ha egy héten csak egyszer edzek mellre akkor lehet úgy hogy a sima fekve nyomást és a 45fokost megcsinálom rúddal is és kézi súlyzókkal is?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!