Szerintetek megvehetem/megvegyem e ezt a gépet úgy hogy kezdődő porckopás van a térdemben. Biciklizést elliptikus trénert ajánlottak, de én szeretném mindenemet átmozgatni, de úgy h közbe vigyázzak a térdemre és ez jónak tűnik?

Nem dolgoztatja meg az egész testet. A hasat igen, ha szarul csinálod, talán a hátat de az meg ennél nem célterület. A többi csak marketing. Hasra meg ott a hasprés, lábemelés. Egy matrac kb 800ft.

Karra, mellre, hátra meg fekvőtámasz különböző variációi. Láblra kitörés és guggolás, amíg érezhetően nem kellemetlen. Meg izületvédő.

Nem leszel izomkolosszus, főleg étrend nélkül, de a teljes tested átmozgatod anélkül, hogy ez foglalná feleslegesen a helyet a szobába és terhelnéd a térded.