Oldalemelés, állva vagy ülve?
Figyelt kérdés
Ülve nehezebb ,szóval hatásosabb?2015. ápr. 20. 19:40
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem hatásosabb, csak picit más. Állva is lehet jól végezni és ülve is szarul. Nem ezen múlik. És nem kell egy végrehajtási módon leragadni, váltogathatod is, ahogy bejön neked.
2/9 A kérdező kommentje:
Hát elég nehéz :/ már lassan 4 éve edzek, ahány edzővel, híresebb emberrel beszéltem, mind -mind más végrehajtási módszert mondanak :/
2015. ápr. 20. 19:43
3/9 anonim válasza:
válasza:És tudod miért? Mert nincs kőbe vésve semmi. Nincs mindenkire érvényes módszer. Neked kell érezni, hogy számodra mi a megfelelő.
4/9 anonim 
válasza:
válasza:A lényeg, hogy jól leedzd a vállad.
5/9 anonim válasza:
válasza:És aki a 45¤ padra oldalt felfekszik és úgy csinálja az oldalemelést :D Variálni kell és kész...
7/9 anonim válasza:
válasza: 9/9 A kérdező kommentje:
Danke :3
2015. ápr. 20. 23:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!