14éves vagyok, juniusban leszek 15,161cm vagyok és kb40-50kilo, szeretnék olyan test edzést végenzi ami nem gátolja a növést, de attól vallamit allakul a testem mik lenének azok az edzésk?
Figyelt kérdés
Has edzés??Fekvőtámasz?2015. ápr. 20. 17:44
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el a fegyencedzés című könyvet, keress rá neten, töltsd le.
2/2 anonim válasza:
én is ugyanazt ajánlanám, nem kell itt súlízózgatni, stb. otthon is simán végezheted
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!