Miért nem megy a fekvőtámasz? Eddig ment.
Figyelt kérdés
NEm megy a fekvő,pedig mikor elkezdtem edzeni, akkor lazán ment 20 fekvő, most megy 10-et alig tudok nyomni2015. ápr. 11. 22:39
1/5 A kérdező kommentje:
Megvan mi a hiba! Nem melegítek be rendesen. Csináltam 20 koncentrált bicepszet, kidudorodott mint az állat az erem, és így ment lazán 10. Hogy melegítsek be?
2015. ápr. 11. 23:02
2/5 anonim 
válasza:
válasza:fekvőhöz-vállkörzés,karkörzés,könyök körzés,csukló körzés,fejkörzés.
előre és hátrafelé is.
3/5 A kérdező kommentje:
Oké, köszi :)
2015. ápr. 11. 23:52
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Mi köze a bicepsznek a fekvőtámaszhoz?
Teljes testre melegíts be, ha már edzel, fentről lefelé, vagy lentről felfelé, de mindig sorrendben!
5/5 anonim válasza:
válasza:Mert legyengültél, gondolom kicsit kihagytál, de majd visszarázódsz ebbe. Be kell melegíteni, de érdekes, hogy én melegítés nélkül is ugyanannyit tudok. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!