Hogyan növeljek izomtömeget?
Figyelt kérdés
180cm vagyok 75 kiló napi kcal bevitelem 2300 ra irják de sok helyen mást. Mozogni heti 3 óra(tesi óra) és 2 emelett 2 naponta 25 perces kardió és ugye 2 naponta edzés. Mennyi kcalt vigyek be ? Hogyan táplálkozzak? Mennyit hízhatok?.2015. ápr. 11. 22:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el a Sárga kapszula c. könyvet, ingyen letölthető.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát igen, írhatnánk ide neked oldalakat, de az első által ajánlott könyvet olvasd el inkább.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!