Egy kajálásnak elmegy vagy főzzek?
Sziasztok!
Édesanyám csinált a családnak egy nagy vagon palacsintatésztás rántott húst. (Én persze, mint mindig, csináltam magamnak kaját). Ha leszedem róla a palacsintatesztat akkor egynek elmegy? Csak mert most semmi kedvem nekiállni Sütögetni :D
Nagyjából be tudom lőni, hogy mekkorák a szeletek, szóval azzal nincs gond.
Ha Tömegélnék azt mondanám, hogy oké, de szálkásítások.
Illetve nem szokták ajanlani a túrót szálkásításkor. Heti 1-2x belefér utolsó kajának 125g sovány túró?
Előre is köszönöm a válaszokat!
válasza:Sovány túró minden nap belefér este.
Szálkásításkor tényleg nem jó a sok ch, de te tudod, hogy a napi beviteledbe mennyi fér bele. Nálam akkor a panír sem nagyon, de én eléggé leviszem a ch-t. Már ha rántott húsról beszélünk.:)
válasza:Simán belefér attól a pici tésztától se lesz bajod,ha még így is kalória mínuszban vagy és nem csinálsz belőle rendszert.
Simán mehet a túró is ha nem versenyformára vágysz.
Ha igen tehát 5-7%testzsír akkor már nem annyira ajánlott.
A mínusznál is mínuszabban vagyok jelenleg :D
Fokozatosan viszem le a CH-t, jelenleg 2.5-ön vagyok (ami nálam 200g).
De ugye az étrendemet a sulis keléshez igazítom, amikor 10:00-kor már másodjára eszem, nem akkor kelek :D
150g ch-nál tartok, csak nem akartam így este a maradék 50en betömni.
Még egy kérdés:
Ha szeretnék most egy 40 percet aerobozni akkor azután menjek a csirke zöldség, vagy előtte?
Köszönöm az eddigi válaszokat!
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!