Csuklya edzésnél, vállvonogatáskor hol fogjam a súlyt? Magam előtt, magam mellett, vagy mögöttem hátsó fogással?
Figyelt kérdés
2015. ápr. 6. 16:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Két kézi súlyzónál oldalt van a két súlyzó, rúdnál én ugyanúgy kicsit szélesebben fogom, tehát kb a combom széle a távolság. Csinálok pár sorozatot így, majd mögöttem lévő tartással is végzek pár sorozatot. Ez nekem kisebb súllyal megy.
2/2 anonim válasza:
válasza:Sokféleképp lehet. Kézi súlyzóknál rakd magad mellé, rúddal meg magad elég vagy magad mögé. Én ezeket nem szeretem, mert elöl beleakad a szerszámba, hátul meg a seggemet húzgálom vele. Tehát nálam test melletti helyzet játszik 2db kézi súlyzóval.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!