A húzódzkodás akkor is erősít, ha nem bírom egy idő után felhúzni magam?
Figyelt kérdés
Sajnos még nagyon kezdő vagyok, kb 5-öt tudok megcsinálni,aztán már nem megy, de erőltetem. A kérdésem az lenne,hogy akkor is erősödik,ha enm bírom felhúzni magam, de erőlködöm?2015. ápr. 3. 16:11
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak részismétlések mennek az még jó, de ha már egyáltalán nem megy akkor hagyd.
2/6 A kérdező kommentje:
nem akarom hagyni,mert erosodnom kell. Kesobb muscle upot is reszetnek. Egyebkent mi az,higy reszismetles? Az,hogy csak kicsit tudom felhuzni magam?
2015. ápr. 3. 20:40
3/6 anonim válasza:
válasza:Igen. Olvasd el a Meztelen Harcost és alkalmazd a CTG-t, vagy keress rá a Harcos Húzódzkodásra és kövesd a leírtakat. Bele fogsz jönni.
4/6 A kérdező kommentje:
koszi
2015. ápr. 5. 13:38
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ha nem tudod teljesen felhúzni magad, vagy csak éppen "megfeszülsz" az is növekedési ingert vált ki. De ha mondjuk 8 ismétlést terveztél és az edzésen csak 6 sikerül, nem tragédia, nem attól a kimaradt kettőtől leszel kisebb, ez több hónapos meló.
6/6 A kérdező kommentje:
Értem,köszi :)
2015. ápr. 6. 12:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!