Elkezdenék a tavaszi szünetben edzeni, hogyan?
Figyelt kérdés
Aztán ha tetszik folytatnám :D
Tudok húzódzkodni, fekvőtámaszozni, guggolni, tolódzkodni nem.
2015. ápr. 1. 14:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tolódzkodni is tudsz ha rásegítesz lábbal. Egyèbként meg a fegyencedzés című könyvben találsz edzésterveket is. Keress rá neten, töltsd le.n
2/3 A kérdező kommentje:
Elolvastam de miután van amelyikből a 7. lépés is megy nem akarom az 1. lépéstől kezdeni
2015. ápr. 1. 15:34
3/3 anonim válasza:
válasza:Akkor kezdd a 7.-től, nem szentírás. Mellé olvasd el a Meztelen harcost Pavel Tsatsoulintól. Neki elég jó könyvei vannak, ért hozzá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!