Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Gömbölyű feneket hogyan?

Gömbölyű feneket hogyan?

Figyelt kérdés

Kerek a fenekem, de kicsit lapos és szeretném hogy gömbölyübb legyen. milyen gyakorlatok jók erre? privct üzeneteket nem kérek! köszönöm

2015. márc. 31. 17:37

1/2 anonim

válasza:

Ahogy mindenkinél bevált: Súlyzós guggolás, kitörés, merev lábas felhúzás. ÉS persze tömegnövelő étrend, hogy tudj izmosodni.

2015. márc. 31. 17:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Az elsőnek igaza van. de ez mellett mindenre edzz, mert nagyon hüly3n fogsz kinézni egy edzett fenékkel, és amugy "semmilyen" testtel... kb mint egy kockás hasú vénasszony ( kicsit túlzás volt, de a lényegre tör.)

2015. márc. 31. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Olyan feneket szeretnék, mint Jen Selter. Mit csináljak?

Melyik gyakorlat kerekíti a legjobban a feneket?

Szerinetetek lehet ezzel a videóval elérni feszes feneket?

Miért szeretne a legtöbb lány/nő kisebb/laposabb feneket? Én pont azért edzek, hogy nagyobb legyen. :O

Szeretnék nagyobb, formásabb feneket és izmosabb combokat. Taposógéppel, magas fokozaton és tömegnövelő diétával elérhetek-e valamennyi változást?

Mit gondoltok, ilyen feneket tényleg el lehet érni, vagy csak szilikon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!