Tegnap otthoni súlyzós edzés közben (? ) azt hiszem megsérült a hátam?
Figyelt kérdés
Az a helyzet hogy éjszaka arra ébredtem, hogy alig tudom a nyakamat elfordítani, tehát ott fáj borzasztóan ahol a nyak és a hát találkozik, és végig vizszintesen. Mit ronthattam el, és edzhetek-e tovább?2015. márc. 31. 09:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet, hogy izomláz? Ha meghúztad volna, akkor nem órák múlva kezd el fájni. Vagy simán csak elfeküdted?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg meghúztad magad, nem volt megfelelő a nyújtás, bemelegítés.
Pihentesd pár napig, ha van otthon kenj rá gyulladásgátlót.
Ha nem múlik el, menj orvoshoz!
3/3 anonim válasza:
válasza:Na király :) most döntsd el mi? :)
Amúgy ja. Ha pár nap múlva nem enyhül, akkor orvos.
Nekem a nyújtás, rheumakrém, nagy dózisú c vitamin, gyulladáscsökkentő szokott segíteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!