Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha elvileg egy óra sport után...

Ha elvileg egy óra sport után kezdi a szervezet a zsírt égetni, akkor Rubint Réka 20 perces edzés programjai mire jók? Naponta többször kell megcsinálni?

Figyelt kérdés

2015. márc. 29. 22:01

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

[link]

Itt mérték az energianyerésre használt tápanyagok arányát.

Meg elméletileg ezzel a módszerrel mérni lehet, szóval ha megbízható akkor sok tévhitet le lehetne dönteni ezzel a mérési módszerrel.

2015. márc. 30. 09:38

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Egyre többször kelek arra éjszaka, hogy nagyon gyengén vagy egyáltalán nem érzem a karom, nem tudom mozgatni mintha nem is az én karom lenne. Mitől lehet ez?...

Nőnél hány kg számít "jónak" felhúzásban (deadlift)? És hogyan kell továbbfejleszteni: többször kevesebbet vagy párszor nagyobb súlyt emelni?

Mennyi ideig tart összehozni egy ilyen testet? 180cm 69kg. Vam rajtam egy kevés zsírfelesleg. Mennyi ideig kell tömegelni, majd szállkásítani? És ezt többször kell megismételni?

Aki edzőterembe jár hetente többször és csak csirkemellet eszik, az lehet kövér?

38. hétben vagyok, és többször kell wc-re mennem mint előtte, pedig inkább szorulásom volt meg 2 naponta kellett eddig terhesség alatt. Most meg simán el tudok...

Van valami állatvédő szervezet ami befogad kóborkutyát? és ha bejelentek egy állatot akit feltehetőleg többször is összevertek és alig eszik, befogadják, vagy...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!