Mell edzés után hátban is izomláz, mitől lehet ez ez normális?

Főként az erőemelésnél használnak olyan technikákat, amik segítenek bekapcsolni a hátizmot a nyomásba, ami akár 10%-os végsúly növekedést is eredményezhet ha megszokja az ember.

Továbbá, a leengedési fázisnál a hát, illetve a bicepsz mindenképp dolgozik. Legalábbis ha jól csinálod.

Az amit az első írt, hogy felemelkedik a hátad.. Az elég kellemetlen. Ha tényleg amiatt van, akkor csodálom, hogy a kulcscsontod környéke még nem adta meg magát.