Normális, hogy a hétfői lábedzésem után még ma, csütörtök este is brutál izomlázam van?
Figyelt kérdés
Nem az a "kis barátságos" feszülés vagy fájdalom, hanem olyan durva, hogy sokszor leülni/felállni alig bírok, és normál tempójú séta mellett minden lépés fáj. DOMS?2015. márc. 19. 20:43
1/7 anonim 
válasza:
válasza:nekem is volt ilyen nyugi:D majd megszokod a terhelést (nem mintha túl régóta edzenék én se:D )
2/7 anonim válasza:
válasza:néha nekem is volt hasonló ,amikor úgymond szétk*rtam a lábaim :D
3/7 anonim válasza:
válasza:Nekem olyan is volt hogy a jövő heti lábazást ki kellett hagynom, mert még nem tudtam terhelni annyira fájt. De lassan hozzászokik a tested
4/7 Musclemore válasza:
válasza:3nap nem sok, van ilyen. :D Csak következő edzésre már ne legyen izomláz.
5/7 anonim válasza:
válasza:Ha rendesen gyakrabban edzenéd a lábaid ilyen nem lenne. Heti 2 intenzív de fele ilyen hosszu lábedzés sokkal tobbet adna neked.
6/7 Csiß válasza:
válasza:Én az első lábedzésem után 1,5 hétig alig tudtam járni :)
7/7 anonim válasza:
válasza:Teljesen normális.
Ahogy Kathi Béla mondaná "Te nem vagy bzi" :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!