Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek jó lesz ez a étrend?

Szerintetek jó lesz ez a étrend?

Figyelt kérdés

Szálkásítani szeretnék , véleményetek szerint jó lesz ez a étrend?


[link]


Hétfő , szerda és pénteken kicsit változtatnák az étrenden ne hogy rá unjak a rizsre. Szóval Hétfő , szerda és pénteken erre cserélném ki a rizst és csirkemellt.


párolt zöldség 100g csirkemell 125g



2015. márc. 29. 13:15
 1/4 anonim ***** válasza:
Honnan tudjam hány kiló vagy, esetleg mennyi a testzsírod?
2015. márc. 29. 13:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
88 kg
2015. márc. 29. 13:30
 3/4 anonim ***** válasza:
A szénhidrátforrás és a zöldség az nem vagy-vagy kategória mind kettő kell. Mennyire vagy zsíros, mert hacsak nem vagy kövér ez a mennyiség kevés lesz.
2015. márc. 29. 13:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
ilyen rostszegény étrenddel üdvözlöm a vastagbeledet :D
2015. márc. 29. 14:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!