15 évesen végezhetek súlyzós edzést? Nem fogok megállni a növésben? Sokan mondják, hogy de. Ha végezhetek, akkor milyen gyakran?

A mai kölykök nem olvasnak.

Nem tudom, engem ha valami érdekel, akkor arról szívesen olvasok. Mikor haver elküldte nekem a sárga kapszulát, nem keltem fel a gép elől, amíg ki nem olvastam. Ne várd, hogy majd más önti fejedbe a tudást. Ha valamit csinálsz, azt csináld jól. Ehhez pedig nem árt, ha összegyűjtesz némi tudást, aminek a legjobb módja az olvasás.

Akkor keress más sportot. Ha nincs jo genetikad akkor meg vegkepp nem fogsz fejlodni. De hat ha ennyit nem birsz magadert megcsinalni akk hogy fogsz majd heti 3-4x kemenyen edzeni?

Én itt a fórumon tanultam sok mindent, csak innen több idő összeszedni a tudást, de ha érdekel, akkor rád is ragad majd idővel, főleg ha elolvasod.