Kajálás és pihenés után nektek is nehezebben megy az edzés?

Hát, nem kéne megvárni míg "igen éhes" leszel. Bár tudom, ezt könnyű mondani, én is sokat vergődtem emiatt egy időben, mikor az élethelyzetem nem engedte meg, hogy akkor egyek amikor jólesik.

Viszont, amondó még ha be is tudnád időzíteni, vagy épp nem zabálnád teli magad, akkor is hasonló cipőben lennél. Szóval inkább az időpont az ami gondot okoz, mert már 8kor a kutyának sincs kedve annyira felpörögni. Pláne akkor, ha kora reggeltől fent van az ember. Mondanám, hogy próbálj ki valami NO2 fokozót vagy koffein tablettát, de inkább ne. Esetleg állj rá előtte egy kardió gépre pár röpke perc erejéig. Esetleg egyél csak épphogy valamit és úgy menj le edződni.

Testvérem 24 órázás után inkább elmegy reggel mint hogy hazamenjen, kaja, pihenés, különben ott ragadna az ágyban.

Próbáld meg meló után közvetlenül, mielőtt azt veszed észre, hogy egyre többször maradsz otthon.