Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Testépítők, étrendben segítség?

Testépítők, étrendben segítség?

Figyelt kérdés
2015. márc. 13. 11:28
 1/2 anonim ***** válasza:
mi a kérdés?
2015. márc. 13. 12:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 Szintiszoli123 ***** válasza:

Igen! Segíthetnél elosztani a makróimat napi 5 étkezésre!

fehérje: 130 gramm

zsír: 80 gramm

Ch edzésnapon 280 pihenőnapon 250 gramm (mindkét napra kéne az elosztás).

Edzés: du 6-tól 7-ig a 4. és 5. étkezés között.

2015. márc. 13. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!