Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvenyomásban bele számit a...

Fekvenyomásban bele számit a rud sulya?

Figyelt kérdés

Pl:Egyik haveromnak mondtam,h 40 kg-val nyomtam és azt mondja,hogy az csak 30 volt,mert a rud nem számit bele:)

#testépítés

2015. márc. 10. 17:49

1/4 anonim

válasza:

De bele számít. A rudat is nyomod, nemcsak a tárcsákat. Akkor legközelebb nyomjon rúd nélkül. Megnézzük mire megy. De ne add fel neki a tárcsákat.

2015. márc. 10. 17:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

"nyomjon rúd nélkül" xD

2015. márc. 10. 17:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

--gömb--

Szerintem csak ugratott.

2015. márc. 10. 18:47

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

A rúd 12.5, 16 és 20 kilós szokott lenni, asszem.

2015. márc. 10. 22:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

57,5 kg mennyire számít jónak fekvenyomásban?

1 év alatt étrend nélkül szériában 20kg-ról 60kg-ra fejlődtem fekvenyomásban, ez jó eredménynek számít?

Felhúzásnál és guggolásnál mi az elfogadható átlag naturálban? Azt tudom, hogy fekvenyomásban 100Kg-tól számít már viszonylag jó eredménynek. (Persze átlag "hobbi gyúrós" szinten)

Mennyi számít soknak fekvenyomásban?

16 évesen 95kg jónak számít fekvenyomásban?

3-4 hónapja kezdtem kondizni akkor csak 35 kg ment szériában fekvenyomásban most már 55 kg, tudom hogy ez kevés még, de jónak számít ez a fejlődés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!