Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hátfájással mit kezdjek?

Hátfájással mit kezdjek?

Figyelt kérdés

Kb egy éve kondizom, szépen erösödnek az izmaim, hátam is egyenesebb, mégis gyakran fáj, föleg ha sokat ülök

Mit kezdjek ezzel?

23F

#kondi #hátfájás

2015. márc. 10. 17:39

1/2 anonim

válasza:

Valószínűleg nyújtanod kéne.

2015. márc. 10. 17:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

szoktam nyújtani

2015. márc. 11. 13:21

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan kezdjek el edzeni?

13 éves vagyok és fiú, és hogyan kezdjek neki a kézenállás gyakorlásának?

Tömegnöveléssel vagy szálkásítással kezdjek el edzeni, hogy ha van egy kis felesleg rajtam? Milyen pro és kontrák szólnak mellettük?

Kezdő vagyok és nem tudom hogy kezdjem el a mell- és hasizom edzését. Hogyan kezdjek bele, milyen gyakorlatokat csináljak és milyen ismétlés számmal?

Könyökizület fájdalommal mit kezdjek? Mitől lehet? Hogy lehetne véget vetni neki?

Szálkásítás után hogy kezdjek neki a tömegelésnek? 1/tskg ch-val fejeztem be a szálkásítást.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!