Mien edzest nem lehet kombinalni a masikkal? Pl. azt tudom h a mell es vallizom edzest nem lehet egszere. Meg mit nem? Melye azok az edzese amiket inkabb parosan kell csinalni?
Figyelt kérdés
En igy szokom mondjuk edzenni:
Fekvőtamasz 2x50 + 2x50 felüles
Bicepsz 4,5x15 (15kg)
Vallra nyomas 2 egykkezes sulyzoval valtakozva 5,6x15
Hatazas 5x25 (30kg)
Haspre megint 2x50
este futas.
jo igy?
2015. márc. 9. 22:42
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Egy ilyen kaliberű edzés tekintetében teljesen mindegy mit mivel csinálsz. Egyébként lehet mellet vállal párosítani. Főleg, ha az egyik le van maradva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!