Testépítéssel minden nap megkell gyilkolni magad?

olvass sárga kapszulát, meg alapismereteket body.builder-en.

A videókban szteroid használók vannak,ezért nem releváns egy naturálnak sem az edzésmunkájuk,sem semmi másuk nagyjából.Ők ilyen érdekességek,mint a cirkuszi fóka.Megnézed,megmosolygod esetleg röhögsz rajta és annyi.Ha naturálként minden edzésen bukásig edzenél,két hónap múlva már edzeni sem lenne kedved.

Szerintem az a jó edzés (nem vagyok se profi, se kokszos, szabadidős natural vagyok) ha a végén úgy érzed, meghaltál. Én különben úgy érzem, kidobtam a rá költött pénzt az ablakon. Tehát nem kell meggyilkolni magad, de ne várj fejlődést, ha nem adsz bele mindent.

Én minden edzésen bukásig edzek és meg se kottyan. Régebben napi 2x edzettem és nem nyomok szteroidot, csak gyors a regenerációm genetikailag. De ezt másoknak nem ajánlom.

eleve nem edzek minden nap