Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha szerdán edzek vállra,...

Ha szerdán edzek vállra, akkor pénteken tolódzkodhatok?

Figyelt kérdés

Szerdán vállra edzek állig húzással, előre emeléssel, oldalemeléssel, vállvonogatással.

Pénteken tolódzkodással eddzek mellre. De mivel a tolódzkodás úgy tudom valamennyire megy vállra is, ezért kérdezem.

#mell #váll #tolódzkodás

2015. márc. 4. 10:43

1/3 anonim

válasza:

Pere egész nyugodtan! ;)

2015. márc. 4. 11:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

*Persze

2015. márc. 4. 11:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Ha tudsz akkor simán! Én mondjuk annyira odab.szt.am tegnap a vállamnak, hogy egy poharat is alig bírok felemelni, és ahogy ismerem magam holnap még rosszabb lesz, de ha megy, akkor csináld!

2015. márc. 4. 12:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha pénteken volt váll akkor ma mehet a mell?

Szerintetek azaz edzés terv hogy Hétfő-Szerda mell és has Pénteken pedig mell has comb 14/F?

Ha múlt hét pénteken edzettem hát-vállat? Akkor az ma mehet? Ma edzhetek rájuk? így 6 nap elteltével?

Ha pénteken van bemutatásom kötélen függeszkedésből, még erősítsek?

Az már jó ha a váll és a mell edzés között 70 óra tellik el? A váll Pénteken volt és ma lenne a mell.

Pénteken volt Váll edzésem kb este 6 óra körül, és ma volt mell edzés délelőtt 10 óra körül, és az lehetséges h nem tudtam normálisan mellezni, mert fájt a vállam,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!