1 nap alatt 1 kiló zsír feljöhet? 72kg-ról 73kg-ra, hiíztam.
Figyelt kérdés
Ugyanis tegnap többet ettem a kelleténél, mert vendégségben voltam. És ma reggelre 1 kilóval többet mutatott a mérleg. Szénhidrátszegény diétán vagyok/voltam. Kb napi 50g szénhidrátot vittem be eddig. Tegnap pedig ennek kb a 4 szeresét. Úgy terveztem hogy pont most a hétvégén állok neki tömegelni. De most ezzel a tegnapival lehet elrontottam a tömegelés elkezdését, és már az első nap feljött 1kg zsír.2015. febr. 22. 10:34
2/8 A kérdező kommentje:
most diétázzak tovább ez miatt még 1 hétig?
2015. febr. 22. 10:48
3/8 anonim 
válasza:
válasza:1 nap alatt nem hiszem hogy 1 kg zsírt magadra szedtél :D Feltöltődtek a glikogénraktárak kicsit betöltöttél. Ez jó dolog nemhogy rossz :D
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Lemerni magadat is tudni kell ámm!.Tiszta sulyod csak reggel tudod lemérni:ébredés,kis és nagy WCzés után.
5/8 A kérdező kommentje:
Úgy mértem
2015. febr. 22. 11:53
6/8 anonim válasza:
válasza:1kg zsír kb 9000kcal, gondolod megettél annyit? Imádom az ilyen kérdéseket :P
Amúgy most tulajdonképpen mit is akarsz, mert eddig a szálkásítás volt a baj, hogy jött e zsír, aztán már tömegelni akarsz, nemteljesen értem.
Én legszívesebben elvenném mindenki mérlegét, minek kell naponta méregetni magad? Nézz egy adott tükröt adott fényviszonyok között, és majd az megmondja, zsírosodtál-e, de egy nap alatt semmi nem fog történni.
7/8 anonim válasza:
válasza:Amugy jah. 1 gramm Zsir az 9 kcal :)
8/8 anonim válasza:
válasza:1 gramm ch 3 gramm vizet vonz az izomba. 1 gramm só pedig 40grammot tart vissza.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!