Mi történt velem bicepszezés után?

2 hónap után kezdtem újra,hétfőn megvolt a mell,másnap szokásos izomláz,de semmi több.Szerdán megvolt a bicepsz,csütörtökön mikor ébredtem gondoltam semmi extra nem lesz,másképp sem szokott izomlázam lenni a bicepszemben.Ennek ellenére nagyon is éreztem hogy van izomláz,és társult is mellé még valami.Csütörtök őta nem bírom kiegyenesíteni a két karom,mert hihetetlenül ég mikor próbálnám.Olyan mintha nyújtani akarnék vagy spárgázni.Ha nagy nehezen kiegyenesítem a karom és úgy tartom 2-3 percen keresztül,akkor elmúlik a fájdalom,de ha behajlítom és újra ki akkor megint érzem hogy fáj.