Ti otthon vagy konditeremben edzetek? És szerintetek melyik jobb?

Én sokáig itthon edzettem, most már egy ideje teremben. Mindkettőnek vannak előnyei.

Nálam az otthoni edzés előnyei:

- nem kellett foglalkozni az időponttal, bármikor nekikezdhettem

- ha gondoltam, boxerban is nyomhattam

- olyan zene ment, amilyet akartam

Hátrányai:

- Kevés súly

- Gép: Vagyis a pihenőidőket hajlamos voltam facebookra és egyéb baromságokkal elnyújtani

- Sokkal kevesebb edzés és gyakorlati lehetőség

Konditermi edzés előnyei:

- Van elegendő súly

- Rengeteg gép és gyakorlat lehetőség

- Aerob és kardió gépek

- Nem unalmas és jobba tudom pörgetni az edzést, nincs tökölés

Hátrányai:

- Öltözködés, ilyenkor nem gáz, de nyáron minden ruha zavaró

- Ha sokan vannak, gyakran várni kell gépre/súlyra vagy épp nem tudod azt csinálni amit szeretnél, de legalább van más lehetőség

- Adott zene (bár többnyire ahova járok, ott nekem megfelel)

Hirtelen ennyi jutt eszembe, de egyének és helyek változtatják.

Otthon ingyen van.Bármikor edzhetek.

1 futópad,a lábra.

1 zsák a bunyóhoz.( zsákolás )

1 tornaszőnyeg az összes többi izomra.

saját termem van :)

szóval otthoni konditeremben a legjobb sztem