Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nincs kockahasam?

Miért nincs kockahasam?

Figyelt kérdés
már fél éve felülésezek,csak azt szoktam hasra csinálni, miért nincs kockahasam?:s ÉS elég hülyén néz ki,mintha kövért lennék,felső 2 kocka látszik és az nagyobb mint alul a hasam :s

2015. febr. 2. 20:19
 1/6 anonim ***** válasza:

Étrend? Változatos edzés?

Ez így nem lesz jó

2015. febr. 2. 20:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Mindenkinek kocka a hasa. Biológiailag így születünk. Edzéssel meg a hasfal méretét (vastagságát) lehet növelni. De ha felette zsír van, akkor nem fog látszódni a "kockahas". Felüléssel meg nem fog eltünni a zsír, ahhoz megfelelő diétás étrend kell. Nem a gyakorlat a hibás.
2015. febr. 2. 20:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
Diétázok 2 hónapja és nem látszik
2015. febr. 2. 21:24
 4/6 anonim ***** válasza:
2 honap alatt hany kilot adtal le?
2015. febr. 3. 07:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
7kg-ot
2015. febr. 3. 15:52
 6/6 anonim válasza:
Megedzetted a hasizmaidat, így azok feszesebbek és jobban kinyomják a felettük lévő zsírt. Szénhidrátszegény étrend és türelem. 2 hónap alatt 7 kiló fogyás túl sok, valószínűleg feláldoztál egy jó adag izmot...
2015. febr. 4. 10:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!