Most kb 20% körül jár a testzsírom, kezdjek el diétázni?
Figyelt kérdés
Ha igen kb hány %ig?
Kb egy éve tömegelek ez +15kg,de izom az sajnos még nem túl sok.Persze látszik, hogy fejlődtem,de félek hogy az a kis izom is lemegy amit ez idő alatt felszedtem.
2015. jan. 30. 16:57
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Felőlem felmehetsz 30%ra zsírra is.
Neked kell tudni mit akarsz elérni.
Helyedben diétázni kezdenék!
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha 15kg tömeg jött fel és abból kevés az izom akkor hülyeség szálkásítani.. Még 1-2 évig tömegelnék és utána jöhet a szálkásítás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!