Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha feszítve enyhén látszanak...

Ha feszítve enyhén látszanak a hasamon a kockák, akkor mennyi lehet a testzsírom?

Figyelt kérdés

#testzsír

2015. jan. 24. 11:19

1/6 A kérdező kommentje:

15% alatt van?

2015. jan. 24. 11:19

2/6 A kérdező kommentje:

annyit tudok h nincs olyan nagy tömege a hsizmomnak

2015. jan. 24. 11:31

3/6 A kérdező kommentje:

*hasizmomnak

2015. jan. 24. 11:31

4/6 - palilaci -

válasza:

13-15%

2015. jan. 24. 12:22

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 A kérdező kommentje:

főleg akkor veszem észre őket amikor a hátam fekszek

2015. jan. 24. 12:28

6/6 A kérdező kommentje:

*hátamon

2015. jan. 24. 12:28

Kapcsolódó kérdések:

A hasamon van némi felesleg a kockák csak felületesen látszanak. Tudom h sima felüléssekkel nem fog menni. Ti milyen bevált módszert ajánlotok kaja és edzés terén?...

Kicsit pocakos vagyok, de ha ráfeszítek látszanak a kockák. Ha elkezdek tömegelni elérhető lenne a tiszta kockahas, ha intenzíven edzek rá, vagy próbáljak meg leadni belőle először?

Az miért van, hogy a testzsírom 12% és nem látszanak az erek a bicepszemen?

Hány százalékos lehet a testzsírom az alábbi képeken?

187cm/77-78 kg-osan mennyi lehet a testzsírom? úgy általánosságban véve.

Hány százalékos testzsirszázaléknál latszanak a kockák?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!