Miért nem gömbölyödik a bicepszem? Nem csak erre edzek! 10hónapja edzek.
Figyelt kérdés
pedig nem kicsi a karom sőt...
és nem is zsíros.
Genetika miatt lenne ez?
2015. jan. 29. 22:03
11/18 anonim 
válasza:
válasza:Igy annak ellenere is, hogy fedett a karom, megis nagyon csucsos a bicepszem.
12/18 anonim 
válasza:
válasza:csucsosito gyakorlat :D beszarok
13/18 anonim válasza:
válasza:Miert szerinted nincs csucsosito gyakorlat?
Tanuljal inkabb meg!
14/18 anonim válasza:
válasza:Csucsosito gyakorlatnak en azt nevezem, amikor a bicepsz a csucsosszehuzodasnal is ugyanakkora terhelest kap. Ilyen gyakorlat pedig nem sok van, mivel a teljes osszehuzodasnal legtobbszor lemegy a terheles egy resze a bicepszrol. Pont amikor teljesen ossze kellene huzni az izmot.
15/18 anonim válasza:
válasza:De nem tudsz arra edzeni. attol mert a csúcsösszehuzodasnal megfeszited attól még nem lesz mas formaju a bicepszed. Esetleg a kulonbozo fejeket tudod jobban izolalni de ennyi.
16/18 anonim válasza:
válasza:Nem csak a megfeszitesrol van szo...
Hanem arrol, hogy a teljes behajlitasnal az utolso centimetereken is ugyanazt a terhelest kapja a bicepsz, mint az alsobb pozicioknal.
17/18 anonim válasza:
válasza:Akkor sem lesz mas formaja. A belso fejre meg a kulso fejre tudsz jobban edzeni max.
18/18 anonim válasza:
válasza:"csúcsosító" XD
Így van, ahogy az előző mondja, a bicepszed formája 100%-ban a genetikádtól függ.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!