Eroltessem vagy varjak mig elmulik az izomlaz?
Figyelt kérdés
Vasarnap hosszu kihagyas utan feknyomtam es kicsit tulzasba estem, mostanra faj az egesz karom, mellem, hatam.
Ma terveztem megint edzeni, de ugy erzem h 20 kgval sem birnek most el :/ Varjam meg amig elmulik az izomlaz vagy eroltessem igy a fekvenyomast?
21f
2015. jan. 28. 06:59
1/6 - palilaci - 
válasza:
válasza:Alapbol nincs motivaciod, kenyszerbol meg ne menyj le mert ugy sem nem megy.
2/6 anonim válasza:
válasza:Hogyha van kedved akkor menj le szerintem, ha nagyon nem megy lábazni még mindig tudsz. Viszont tanulva az esetből fokozatosan terheld az izmaid főleg így hosszú kihagyás után és akkor kevésbé fogsz besavasodni.
3/6 A kérdező kommentje:
koszi a valaszt, megyek :)
#1. nincs motivaciom? meg jo h ismersz...
2015. jan. 28. 14:15
4/6 - palilaci - válasza:
válasza:Ugy ertettem, hogy igy "lazasan". Tudom milyen ugy edzeni ha faj mindenem....
5/6 A kérdező kommentje:
jaa bocs, azt hittem oltottal :D
2015. jan. 28. 15:29
6/6 anonim 
válasza:
válasza:ne mellre eddz, hanem másra. ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!