Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekve nyomásnál remeg a...

Fekve nyomásnál remeg a kezem. Elmúlik majd? Vagy mit csináljak vele?

Figyelt kérdés

Nemrég óta járok kondiba... kb 5x voltam és fekve nyomásnál ha kisebb (25kg) vagy ha nagyobb kb (30-35kg)-t nyomok ki remegnek a kezeim... elbírom és nem megerőltető de még is remegnek... mit csináljak ezzel? Nagyon zavaró.

#edzés #konditerem #kondi #súly

2014. jan. 26. 17:06

1/1 Galaxis.

válasza:

Majd megerősödik!

2014. jan. 26. 17:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vállból nyomásnál egykezes súlyzóval össze kell érinteni a súlyzót, ha a váll középső részét akarom edzeni?

Szűk fekve nyomásnál rám esett a súly, mi a teendő?

3 hét után újra edzettem, hétfőn mell-bicepsz volt és úgy megerőltettem, hogy még most is fáj. Vagyis 3 napja úgy fáj a karom, hogy nem bírom egyenesen tartani...

Mitől van az hogy a jobb kulcsontom-nál van 1 csontkinövés? Nagyon akadályoz a fekve nyomásnál Még kezdő vagyok de fekve alig tudok nyomni 50kg nem is nagyon megy 68kg-vok kb Írjatok!

2-3 hónap után újra lementem edzeni és 2 napra rá nagyon durva izomláz lett a karomban szinte nem is tudom kinyújtani. Ez kb mennyi idő mire elmúlik?

Ülve melltől nyomásnál, illetve vízszintes padon kétkezes fekve nyomásnál az oldalsó vállam szúr. Mitől lehet ez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!