Tömegnövelőzök.2 hét alatt 1kg-ot tudtam felszedni nehezen hízó alkatomra csak étrendel, jónak számít?
Figyelt kérdés
15/F
58 voltam és most lettem 59.03kg.
Szeretnék venni majd fehérjét + bele szőlőcukrot. jobban fog rám jönni? természetesen heti 3 súlyzós edzés mellett
2015. jan. 20. 14:22
1/7 anonim válasza:
Azt nem írtad le hogy hány cm vagy.
2/7 A kérdező kommentje:
170cm
2015. jan. 20. 14:26
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Szőlőcukor edzés után menjen csak más időpontokban rizs, zab, pufi rizs, tészta (bár ezzel óvatosan es csak teljes kiőrlésű)
4/7 anonim 
válasza:
válasza:2 hét alatt annak több mint fele zsír és víz. De én pl. egy WC-zés alatt 2-szer ennyit fogyok, lehet hogy csak régen voltál
5/7 A kérdező kommentje:
Zsír+csirkemell+zöldségekből nemhiszem hogy zsír lenne ;))
2015. jan. 20. 15:38
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Te inkább tömegelsz, nem?
Tömegnövelőzni csak tömegnövelővel lehet, te meg ugye most tervezel csak ilyesmit fogyasztani.
Tényleg nem ártana, ha az ember tisztában lenne azzal, hogy mit is csinál tulajdonképpen, még ha csak 15 éves is...
7/7 anonim válasza:
válasza:Pedig az vagy víz vagy zsír, mert az izom nem így jön.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!