Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha 3000kcal és 440g CH (5.5xtt...

Ha 3000kcal és 440g CH (5.5xttsk) -val tömegelek, akkor a nehezen hízó típusba tartozom?

Figyelt kérdés

2014. nov. 5. 17:41

1/3 anonim

válasza:

Igen.

2014. nov. 5. 17:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Napi aktivitásodtól is függ azért.

2014. nov. 5. 18:32

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Ha ennyi ch-tol nem zsirosodsz, akkor igen.

2014. nov. 5. 19:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az utóbbi 1-2 hétben félrekajáltam és feljött 1-2 kg plusz, tömegelek. Akkor szálkásítsak most ez miatt?

Tömegnövelésnél érdemes/ kell szünetet tartani? pl: 2 hónapig tömegelek, majd 1 hónapig csak annyit eszek, hogy szinten tartsam ezt a súlyt. Érdemes/ kell így...

Ha 2/tskg fehérjével 6/tskg szénhidráttal és 1/tskg zsírral tömegelek, akkor milyen az alkatom? Ha lejjebb viszem a ch-t akkor nem jön a tömeg. Még így is csak...

Az úgy jó ha 4 hónapig tömegelek, utánna szálkásítok, aztán megint 4 hónap tömegelés, szálkásítás. és így tovább?

Edzettem fél évig normális étrend nélkül, ekkor nem voltam annyira eres, egy hete rendbetettem az edzést a tömegnövelő étrendet meg mindent, és azóta sokkal eresebb...

Melyik tömegnövelô por vált be nektek a legjobban? Vagy mit ajánlanátok nekem? Nehezen hízó típus vagyok.16/F

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!