Van valmi jó tippetek fotózáshoz? Hogyan lehetek minél tónusosabb?
Este "eseményre" vagyok hivatalos, hogyan hozhatnám ki magamból a maximumot? Izomügyileg :)
Arra gondoltam, hogy du. nyomok pár ismétlést nehéz súllyal, teljes testre, hogy bedurranjak. Mit tehetek még?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Barnítókrém, smink az izmok körvonalára.
Bedurranást meg szerintem kis súlyokkal csinálj, nagy ismétléssel, attól jobb bedurranást érhetsz el (vérerek tágulása, vérbőség kialakulása, izom tápanyag ellátottsága). A versenyzők is gumikötéllel szoktak ilyesmit csak a verseny előtt közvetlen.
Sok sikert amúgy!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Jut eszembe a barnító krém nem is jó, mert te fotózásra mész, ott pedig be tudják úgy állítani a fényeket hogy jó legyen. Ha kell kérd meg a fotóst rá hogy úgy állítsa be, hogy minél jobban kihozza, szerintem érteni fog hozzá, és tudja majd mit kell csinálni
Barnítót a versenyzők is azért szoktak, mert 100000 lumennel bombázzák őket színpadon, és a fehér bőrön olyan hatást kelt, mintha kisebb lenne az izom, vagy nem látszik a tónusosság. Valami ilyesmi.
Köszi a tippeket :) csak azért gondoltam nagy súlyra, mert kevés időm lesz, de ha belegondolok tênyleg jobb kicsivel. Majd iparkodok:)
Esetleg még ha sok vizet innék?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
Köszi a tanácsokat!
Nem kimondottan izmozós képek lesznek, csak szeretném ha úgymond hangsúlyos lenne a sportos testalkatom :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!