Biró Roland Zoltán kérdése:
Edzés, gyúrás súlyzókkal vagy Work Out? Melyikkel lehet gyorsabban elérni formásabb testrészeket?
Figyelt kérdés
2015. jan. 10. 20:11
1/2 anonim válasza:
ez az életstílus türelmeseknek való, az hogy gyors nem létezik
2/2 - palilaci - 
válasza:
válasza:Workout lefordítva edzés. A köcsogok szoktak gyúrni vagy a pékek. Izmosodni (tehát formásítani) a leg"gyorsabban" súlyzós edzéssel fogsz tudni mivel erre (is) van kitalálva de ez a dolgoknak kb. a 30%a. Az izmosodás főként a taplálkozásodon függ. Azt ajánlom olvass sokat. Keress rá ezekre:
Alapismeretek
Tömegnövelés
Fegyencedzés/Kezdő átmozgató edzésterv
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!