Úgy 6 hónap múlva belefognék a NATURAL TESTÉPÍTÉS-be, érdekelne 1-2 dolog?
Figyelt kérdés
Úgy 6 hónap múlva belefognék a NATURAL TESTÉPÍTÉS-be. Azelőtt még sose edzettem, szóval hogy (mezomorph vagyok azt hiszem) hogy kb milyen kinézetet lehet összehozni olyan 20 hónap alatt, illetve hogy naturálban mennyit lehet maximum kihozni a testből?2015. jan. 9. 18:31
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ milyen tudásszintről-elsősorban étrendben-és anyagi lehetőségekből-személyi edző-indulsz ki.
2/7 anonim válasza:
hát ha nem csinálsz mást mellette, pl: futás, úszás, vagy túrázás, és nem egészséges kajákat eszel, akkor felejts el, kell hosszá fizikum, pl: napi 3-4 óra mozgásnak már van hatása, és minél több időt fordítasz rá, annál jobban fejlődsz
3/7 A kérdező kommentje:
Képekben érdekelne a dolog, hogy mezomorph testtel mennyit lehet kihozni a dologból naturálban maximum.
2015. jan. 9. 19:11
4/7 anonim válasza:
válasza:Miért pont 6 hónap múlva?
Amúgy a genetikai pontenciál szerint testmagasság-100=maximum súlyod 5-7% testzsír mellett, de mivel naturálon ekkora szárazságot nemnagyon lehet hozni, így azt mondom
(testmagasság-100)+5=maximum súlyod egy jó testzsírral.
Picit baromság így leírni, de normálisabban nem tudok válaszolni az ilyen "naturálban mennyit lehet maximum kihozni a testből" kérdésekre. Van aki naturálon is piszok jól nézz ki, de van aki kokszal is szarul.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ha így indítasz, hogy majd 6 hónap múlva kezded el, akkor valószínűleg olyan eredményt fogsz elérni, mint azok, akik mindig majd holnap/hétfőn/elsején/stb. kezdik el.
Vagyis 99%, hogy semmilyen eredményt nem fogsz elérni 20 hónap múlva.
7/7 anonim válasza:
Az első 3-4 hónap relatív nagy változást hozhat, utána lelassulhat a fejlődés, de továbbra is lehet. Fontos tisztában lenni azzal, hogy milyen célzattal edzel. (szálkásítás, tömegnövelés) A legfontosabb (mint minden más tevékenységnél) a hozzáállás. Sok tényező is közre játszik, (edzés mennyisége, minősége, pihenés, vegyes étrend, tápkiegészítők stb...) ezért ezt így általánosságban nem lehet sablonként "ráhúzni" minden létező emberre. Viszont az a "6 hónap múlva" elég nagy bizonytalanságra vall, a legjobb az lenne, ha már holnap elkezdenéd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!