Ennyi edzéstől mit várhatok el hosszabb távon?

15 éves vagyok. Eldöntöttem magamban vagy harmadszor, hogy itthon elkezdek edzeni. Szeretnék hosszútávon csinálni, tehát nem pár hétig.

Naponta 2x:

-25x egykezes, 6kg-os súlyzózás jobb-bal bicepszre (egész nap 50-50 jobb, és balra)

-25 kétkezes fekvőtámasz (egész nap 50)

-50 felülés (egész nap 100)

Nem vagyok nagy darab, 170cm, átlagos testalkat.

1-2 hónap után esetleg észre lehet-e veni majd jelentősebb változást? Elsősorban nyilván nem 60-as bicepszre megyek, de mégis. Fizikailag kicsit megerősödni meg lehetne ennyivel?

Később, ha úgy érzem majd növelem mennyiséget.