Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » SOS! Szálkásítás ti mit vennétek?

SOS! Szálkásítás ti mit vennétek?

Figyelt kérdés

Sziasztok , szálkásítani szeretnék kajám teljesen rendben van. De szeretném valamivel ki egészíteni. Gondolok itt "100 whey protein professional ". Mit vennétek még hozzá? Revex-16 , Carni-X , Creatine Monohydrate mehet? Milyen vitaminokkal egészítenétek ki?

Súlyom: 85kg

kor: 18F

Magasság: 178cm

#fiú #edzés #lány #sport #étrend #szálkásítás #kreatin

2015. jan. 2. 11:22

1/1 - palilaci -

válasza:

BCAA, glutamin meg csinalnek egy HMB+Kreatin kurat. Valami alap multivitamin meg aszkorbinsav napi egy gramm. Ha maradt penz akkor egy L karnitin is jol johet.

2015. jan. 2. 11:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány hétig kell szálkásítani?

Ebből fog maradni valami normálisabb forma szálkásítás után?

Szálkásításkor nektek csökken az erőszintetek? és ha igen akkor mennyit?

Ez így fog működni? (szálkásítás-izomnövelés)

Mennyi idő lenne leszálkásítani és mikor kezdjem?

Ha szalkasitani szeretnek de van rajtam 5 kilo folosleg akkor erdemes szalkasitas elott kaloriafeficittel es mindennapos kardioval ledobni az 5 kilot es utana epiteni az izmokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!